아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - discontinue : 그만두다, 중단하다, 중단시키다오늘의 영단어 - financially healthy : 재정적으로 건실한오늘의 영단어 - admiral : 해군제독(육군의 장군에 해당), 해군4성장군오늘의 영단어 - delegate : 대표하다, 위촉하다, 위임하다: 대표, 파견단오늘의 영단어 - retroactive : 반동하는, 효력이 소급하는오늘의 영단어 - broken down : 고장나버린세상 사람들은, 의학은 항상 진보하는 것이라고만 생각하고 있다. 새로운 수술이 개발되어 그 효과가 입증되면, 일일이 의료에 응용되어 기적을 낳으며, 기적이 의학을 더욱 진보시킨다고 생각한다. 그러나 그것은 당치도 않은 오해이다. -로버트 S. 멘델존 오늘의 영단어 - prudent : 신중한, 조심성있는, 세심한남편의 호주머니를 뒤지지 마라. -부부이십훈-