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모든 속된 즐거움과 갈애(渴愛, 범부[凡夫]가 오욕[五慾]에 탐착함)와 망집(妄執, 망령된 고집)에 초연하고, 매사에 있어서 양극단에 흐르지 않는 사람을 위인이라 한다. -수타니파타 오늘의 영단어 - HDTV : High Definition TV : 고선명(고화질) TV 오늘의 영단어 - coincide : 동시에 발생하다, 일치하다, 부합하다 오늘의 영단어 - correctional facility : 교정시설, 소년원 오늘의 영단어 - aim at : --을 겨냥한: 겨냥하다, 노리다 오늘의 영단어 - constant : 일정한, 정기적인, 계속적인 오늘의 영단어 - speculation : 사색, 이론, 결론, 투기,추측, 의견 오늘의 영단어 - veteran : 퇴역군인, 재향군인 오늘의 영단어 - plush : 사치스런, 호화로운, 값비싼 새벽에 잠자리에서 일어나면 바로 가부좌를 하고 앉아서 뱃속에 있는 탁한 기운을 내뱉고 코로 새 공기를 들여마시기를 세 번씩 한다. 다음으로 아래 윗니를 서른 번 부딪친다. 그 다음 엄지손가락으로 눈두덩을 스물 일곱 번 문지른다. 그리고 엄지와 검지로 콧등을 차례 문지른다. 다음으로 귓바퀴 안팎을 몇 번 문지른다. 그렇게 하고 난 다음에 두 손으로 얼굴 올 문질러 더운 기운이 나도록 했다. 이런 일들을 잠자리에서 일어나자마자 해야 하고, 낮에도 몇 차례 이렇게 하고 보면 자연 기분이 청쾌하고 화창해진다. -홍만종 선생