에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 오늘의 영단어 - permanent address : 본적The grass is greener on the other side of the fence. (남의 떡이 더 커 보인다.)누이 좋고 매부 좋다 , 양쪽에게 다 이롭다는 말. 오늘의 영단어 - residual :잔유의, 남아 있는 말 타면 경마잡히고 싶다 , 사람의 욕심이란 한이 없음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - atmosphere : 대기, 대기권, 분위기오늘의 영단어 - in-laws : 시댁, 처갓집나는 세계에서 두 개의 보화를 갖고 있다. 나의 벗과 나의 영혼이다. - R. 롤랑 오늘의 영단어 - archdiocese : 대주교의 관구