오늘의 영단어 - break out : 돌발하다, 탈주하다, 갑자기 소리지르다발끝과 항문에 힘을 주고 걷는 연습을 한다. 걷는 것보다 좋은 운동은 없다. 반드시 등을 펴고 엉덩이에 힘을 주고 걸어야 한다. 구부정하게 등을 굽히고 무릎에 힘이 없이 걸으면 소용이 없다. -운공 김유재 단련은 당신을 자유롭게 만든다. -마크 데이비스(농구 코치) 오늘의 영단어 - nomination : 지명삼목(杉木)처럼 딱딱하고 굽힐 줄 모르는 사람이 아니라, 갈대처럼 부드럽고 굽힐 줄 아는 사람이 되라. -탈무드 오늘의 영단어 - fertile : 비옥한, 기름진, 풍부한오늘의 영단어 - American Affairs Bureau : 미주국오늘의 영단어 - confirm : 확실히 하다, 확인하다, 비준하다, 굳히다Company in distress makes sorrow less. (함께 고민하면 슬픔은 덜어진다.)세상에 속된 군자는 작은 것을 알고 있어도 큰 것은 알지 못한다. -묵자