오늘의 영단어 - notification : 통보, 통지, 알림허리가 옆으로 삐뚤어져 있거나, 앉으면 허리와 등이 자주 결리는 사람, 위장과 비뇨기계통이 약한 사람은 평소에 자주 풀어주는 것이 좋다. 허리가 아프다고 요추만 교정한다거나, 요추 주위 근육만 만져서는 근본적인 해결이 되지 않는다. 반드시 척추 기립근을 전부 확인하여 굳은 곳을 풀어야 한다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - hideout : 은밀한 장소, 은거지Even an ass loves to hear himself fray. (당나귀도 제 울음소리를 제일 멋있다고 생각한다.)우리는 우리가 이해하지 못하는 것들의 노예다. -베논 하워드 오늘의 영단어 - dismissal : 해산, 해임, 사퇴난폭한 짐승이나 배회하는 새도 똑같은 덫이나 그물에 두 번 걸리지 않는다. -제롬 선을 보기를 목마른 듯이 하고, 악을 보기를 눈먼 사람같이 하라. -강태공 종교는 생활의 부패를 막는 향료다. -베이컨 오늘의 영단어 - elderly folks : 노인분들