오늘의 영단어 - labor : 노동오늘의 영단어 - MFN : The Most Favored Nation : (무역)최혜국인자는 섬김을 받으러 온 것이 아니라 섬기러 왔으며 많은 사람을 위하여 자기 목숨을 대속물로 내주러 왔다. -성서 오늘의 영단어 - implement : 시행하다, 실천하다, 행동에 옮기다오늘의 영단어 - tripartite : 3자의, 3조로 나누어진, 3자간의오늘의 영단어 - torrential rain : 폭우오늘의 영단어 - tough fight : 치열한 싸움오늘의 영단어 - stranded : 매달린오늘의 영단어 - broom : 비, 빗자루: 비로 쓸다다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규