요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 북두 칠성이 앵돌아졌다 , 일이 낭패가 되었다는 말. 오늘의 영단어 - wave : 손을 흔들다: 파도어린이는 부모가 이야기하는 모양을 흉내낸다. 성격은 그 이야기하는 모양으로 알 수 있다. -탈무드 높은 산에 오르지 않으면 하늘이 높은 줄을 알지 못한다. 자기 자신이 상당이 높게 되지 않으면 훌륭한 사람의 위대함을 알지 못한다. 또 배워 보지 않으면 학문의 위대함도 알지 못한다. -순자 오늘의 영단어 - bully : 약한자를 괴롭히다: 불량배, 골목대장당나귀 귀 치레 , 어울리지 않는 곳을 쓸데없이 꾸민다는 말. 네트워킹은 필수다. 네트워킹을 통해 이익을 얻으려 한다면 먼저 남에게 베풀어야 한다. -데브 해거티 오늘의 영단어 - surface-to-air : 지대공(미사일)오늘의 영단어 - stranded : 매달린